24叫哥哥 (第2/2页)

后的安全事项和运动时的注意点。

    周四傍晚晚饭后，康曦准时在指定cao场出现，而应有常早已等候多时。

    “你体质虚且长期没有锻炼，重新开始锻炼的话最好是选择快走。”

    康曦问：“快走也需要做热身吗？”

    “当然。下一组动作，膝关节热身。”

    应有常一边给康曦讲着一边一同做着热身，到了幅度大的动作时候康曦就开始放不开，动作变得不标准。

    “你这么做是没有效果的。”

    应有常不得不停下来纠正他，而康曦道：“我只是快走，应该不用做全套吧？”

    应有常皱眉：“热身不做好的话，不仅会影响运动效果还可能会损伤身体。快走也是一种锻炼，不能因为强度较低就忽视热身。”

    康曦呼吸略粗：“可我做个热身，就已经感到累了……”

    半套热身的功夫，康曦已经大汗淋漓以至于衣领都湿透了。

    应有常没有想到康曦虚成这样，当下也为难起来。

    见状，康曦试探着说：“我将热身做完，然后休息一会儿？”旋即又顾虑：“热身完去休息，会不会被别人当成神经病啊？”

    康曦目光扫过cao场上的其他人，应有常一边掏出包便携式纸巾一边说：“这没什么的。一般人哪里会关注那么多？如果真有人这么关注你，要么怀有恶意要么抱有好感，哪种你都更不需要在意了。”

    康曦想了想后十分认同，道：“不过幅度大的动作，做起来莫名羞耻……”

    “正经热身而已……”应有常不太理解，抬手要给康曦拭汗：“况且，你又不是一个人在做。”

    康曦作势要自己来：“你擦你自己的吧。”

    “你见我流汗了吗？”应有常一乐。

    康曦仔细一看，应有常浑身还是清爽的，不由得佩服对方的体魄。然后还是没有让应有常帮自己擦汗，因为康曦觉得这种亲呢到单方面宠溺的事情无法用直男间的天然基解释。

    他奇怪于应有常会有这种想法，分不清几成认真几成玩笑。

    热身完，康曦在树荫中坐下，掏出手机然后开始录像。

    康曦注意了一下：2圈半，一千米，3分55秒

    康曦肃然起敬，这个时长乍一看并不算很优秀，但应有常是匀速奔跑的明显的迎刃有余，这显然不是他的极限。

    如他所想，应有常十圈后回到康曦面前，神色如常微喘道：“跟我走两圈吧？”

    见他几乎气定神闲，康曦心生向往，应允了。

    应有常的步子迈得比康曦大比康曦更快，康曦不得不快走跟随，两圈完毕的时候又在应有常“凑个一千米完完整整”的话术下再走了半圈。

    一番下来，应有常仍旧只是出了薄汗，康曦刚风干一点儿的衣服又湿了回去。

    “完美！”应有常手搭上康曦的肩膀：“现在开始拉伸肌rou。”

    在腿部塑型方面下过功夫的康曦知道拉伸的重要性，一边做着一边问：“你耐力这么好，有没有考虑参加城际马拉松？”

    “有考虑过，得看有没有机会。”应有常反问：“你会不会游泳？”

    康曦摇摇头，应有常眨眨眼：“有没有兴趣学？”

    “你教我吗？”康曦说：“你教我就学。”

    “可以。”应有常并没有知难而退，坏笑说：“报酬是……叫哥哥。”

    康曦刹那的错愕后，眼神狐疑：“为了占我便宜，这么下血本得不偿失吧？”

    “满足我一下嘛。”应有常说：“你看，游泳不仅是一项技能，还是最不容易受伤的运动。不管学还是脸，你都不用晒太阳还可以给肌肤补水，说不定还有艳遇……真的不心动吗？”

    康曦不由得想起旅店时窥见的应有常的健美身材，不心动是假的。

    应有常从背后树懒似的耷拉在康曦身上，手臂垂落在康曦胸前，压低声音说：“就这一次，一声。”

    康曦整个人被包裹在他火热胸膛里，虚虚实实地感受着身后结实的肌rou，一点点地丧失了思考能力。

    反正应有常在身后看不清自己的神情，康曦磕磕绊绊道：“哥……哥哥……”

    应有常看着他红透了的耳根，顿时口干舌燥，下身的jiba一点点勃起。

    如果能在床上听到就好了。他想着。