计划的第一步 (第1/1页)

    用餐的时候，海茵家都是一家人齐聚着吃，她刻意放慢速度并细嚼慢咽，蓝mama关心的问：「不喜欢今天的菜吗？」当mama的，最喜欢看儿nV欢天喜地的大口大口吃下JiNg心料理的菜肴。

    「有吗？满好吃的！」海茵认真说着。

    「怎麽觉得你今天怪怪的？」mama狐疑盯着她瞧。

    好吧！也许是自己太敏感，想太多了，mama向海茵说：「多吃点r0U才会长r0U，都是你平常Ai的。」

    海茵皱着眉，看碗里满满都是mama送上来的Ai心，她真心觉得难以消受，难怪她会一直这麽胖。

    她放下碗筷，告诉mama：「我身上的r0U已经够多了，我想，还是要节制的吃饭对身Tb较好。」

    蓝mama愣了下，傻眼回：「喔…好…」

    蓝海宙听若未闻似的，既不吭声也不反对，只要不是做什麽不好的事，他都不会说话。

    海溦扬起秀逸的眉目笑道：「你不会是想减肥吧？」

    爸妈关心的看着海茵，让她不得不开口辩解：「太胖不利健康。」蓝爸爸颇感认同的点点头，人上了年纪更是如此。

    mama用暧昧的眼神看着海茵，一副过来人姿态的表情，看来她的nV儿想谈恋Ai了吧？这是当然的啊，才在想这个年纪的nV孩哪有不Ai美的，正是花样般的年纪了。

    海茵很想说些什麽反驳，想想还是算了，省得越描越黑就麻烦了，低着头又开始吃起饭来。

    饭後的海茵把自己关回房间，她找了最靠近的一家健身房资讯，有的要付月费，甚至是年费，但自己哪来那麽多钱，都怪自己把钱拿来买太多的零食，现在正是T会了什麽叫作自食恶果。

    杀了扑满，数了数铜板，还是有一点储蓄的，虽然不多，她欣慰的想着。

    在网路上看了一家适合自己的健身房，只要会员卡费参佰，其余的靠储值，一元可以抵上一分钟，自己也能负担的起，只要不乱买东西应该可以维持上一阵子才是。

    实际在健身房门外偷偷观看，门面很新，看来是新开幕不久，里面的肌r0U帅男走出迎向她，问：「有没有什麽需要？帮你介绍好吗？」

    顿时看到那麽多X感的肌r0U线条，海茵产生一点害羞的感觉，她怯怯的点头同意，第一次来感觉真的很不自在。

    肌r0U男自我介绍：「你好，我叫森，任何有观健身方面的相关资讯都能跟我谈谈，我会给你不错的意见。」

    看着森亲切的笑容，海茵的紧张一点一滴的松懈下来，她说：「我需要的是减肥，不是想当肌r0U人。」她看着森满身的肌r0U。

    森明了的露出yAn光般的笑容说：「放心！nV生练成这样也不是那麽容易。」

    海茵松了口气说：「那就好！」

    森：「我带你去参观一下我们的机器设备，都是全新的，专业版的机器，不是一般小型的机台。」

    「会不会很难C作？」海茵担心自己不太会使用。

    森：「放心！会有专人带你使用上一回，我们会教你如何避免运动伤害。」

    海茵听了觉得开心，似乎自己找对了地方。

    在森的建议下，海茵也弄好储值，以後想来随时可以来运动。

    森提醒她：「运动只治标不治本，少吃多动才是重点。」

    海茵坦白说：「我有心理准备了，这方面我有自己的计划。」

    「不要为了节食而省掉了健康，不要光以T重机的数字决定身材，就当成训练肌r0U的运动，提高身T的肌r0Ub例自然脂肪也会跟着降低。」森真心警告她。

    海茵一脸的我明白，她说：「肌r0U本来就b较重一点，我会专注在身T线条。」

    「运动完做些伸展运动有助减少一些肌r0U酸痛，另外，你b较不常运动，可能运动前要多些时间做好热身，对你是b较适合的。」森好心的说。

    海茵受益匪浅的点头同意。